吃什么可能会导致肾衰竭

对于肾衰竭这种疾病大家并不陌生，也都了解一旦患有此病如果不加以治疗，基本上是命不久矣。俗话说病从口入，很多疾病的发生都和我们平时不注意饮食健康有很大的关系，肾衰竭也是如此。那么我们在平时的饮食中吃什么食物可能会导致肾衰竭呢？下面我们就一起来了解一下。

一、过咸的食物。在日常生活中很多人都知道吃过咸的食物会引发高血压，而高血压是一种全身性的疾病，很多研究发现它和肾脏病有很大的关联，尤其是近几年由高血压导致的肾衰竭正在直线上升。因此，在平时一定不要吃过于咸的食物，坚持每天低盐饮食，盐的摄入量每天在5到7克为最佳。

二、过甜或太油腻的食物。人体内的肾脏有排泄体内代谢废物及调节酸碱平衡等功效，如果我们每天摄入的食物过甜或太油腻，就会给肾脏造成很大的排泄负担，身体也会慢慢的失去酸碱平衡，久而久之导致肾脏的脂肪含量增加、体积增大、肾小球肥大，有些人还会出现肥胖症或引起糖尿病，而这些病症后期很有可能会导致肾衰竭。

三、高蛋白食物。很多人认为食用高蛋白食物越多就会让身体越来越健康，其实这是一种错误的观点。如果长期摄入较多的高蛋白食物，体内的氮废物就会随之增多，从而增加了排尿的次数，让肾脏处于超负荷状态，时间长了肾脏的各种的功能就会因为疲劳而出现衰退。虽蛋白质对人体有诸多的好处，但任何食物一定要适量摄入，不然就会适得其反，得不偿失。

四、过多饮用浓茶。一些中老年人都有饮用浓茶的习惯，但殊不知浓茶中含有很高的氟，而我们的肾脏是氟的重要排泄器官，如果长期过量饮用浓茶，就会导致体内的氟堆积，给肾脏的排泄造成很大的负担，加之中老年人抵抗力比较差，长此以往下去就有可能出现肾衰竭的现象。

为了预防肾衰竭的发生，以上几种食物建议大家一定要适量食用或是不食用。在平时也要做到少吸烟喝酒，合理安排作息时间，不熬夜，早睡早起。三餐多食用含维生素高的新鲜蔬菜，多吃水果，多喝粥或温开水。经常到户外锻炼身体，呼吸新鲜空气，从而增强身体抵抗力。另外想如果过量的使用一些对于肾毒性的药物，也会导致肾功能衰竭。